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Cet espace est forcément très important puisque vous y passez au minimum 7 heures par nuit pour vous y reposer.
Choisir des plantes qui vous aideront à avoir un sommeil plus réparateur est totalement justifié.
La lavande
Certaines d’entre elles ont des vertus apaisantes et peuvent même favoriser votre sommeil. C’est le cas de la lavande. Ses vertus sont connues :
- Réduction du stress
- Favorise l’endormissement
- Favorise une bonne respiration
En effet, l’odeur de la lavande aide à lutter contre le stress et les angoisses du quotidien. Lors de votre coucher, l’odeur de lavande sera un réel bénéfice pour vous endormir sereinement.
L’aloe vera et le cactus
En plus d’être des plantes d’intérieur tendances et faciles d’entretien, savez-vous que l’aloe vera et le cactus sont très utiles pour limiter l’impact des ondes sur notre corps ? En effet, celles-ci ont des pouvoirs pour limiter la diffusion des ondes électromagnétiques de la télévision, de l’ordinateur ou encore du téléphone. Intéressant lorsque l’on se penche sur ce sujet, car ces ondes nous entourent au quotidien.
L’aloe vera est également parfaite pour réduire la quantité d’acariens dans votre chambre. Idéal lorsque vous y êtes allergique.
Le cactus est quant à lui une parfaite plante dépolluante et surtout hyper facile d’entretien. Elle a juste besoin de beaucoup de lumière comme l’aloe vera donc placées les, de préférence, proche des fenêtres de votre chambre.
Le jasmin
Son odeur vous fait peut-être succomber, je vous le confirme elle est à tomber. Mais sachez qu’en plus d’envoûter votre chambre d’un parfum frais, le jasmin regorge de secrets. Son odeur peut améliorer votre sommeil en réduisant votre anxiété. Avec un jasmin dans votre chambre, vous vous réveillerez reposé et de bonne humeur.
Plantes retombantes
Les plantes retombantes sont de véritables atouts déco. Elles viendront sublimer une étagère, le haut de votre dressing ou le dessus de votre lit. Certaines d’entre elles comme les lierres ou chlorophytum ont de réels pouvoirs qui vous garantissent un sommeil réparateur. En plus, elles protégeront votre santé, ce qui n’est pas négligeable.
Le lierre
Vous souhaitez peut-être embellir le dessus de votre lit avec de jolies plantes en suspension. Elles retomberont au-dessus de vous et apporteront du charme à votre chambre. Parmi les retombantes, le lierre est un must-have. Comme toutes vos plantes d’intérieur et même encore plus, le lierre est parfait pour purifier votre air. C’est un des meilleurs dans ce domaine.
En plus, le lierre est parfait pour combattre une substance appelée le formaldéhyde. Cette substance chimique est très souvent présente dans les peintures et autres revêtements. C’est une substance qui finit donc dans l’air de votre chambre et qu’il est préférable pour votre santé d’éliminer au maximum. Le lierre sera votre allié parfait.
Le lierre du diable
Il n’a pas vraiment l’apparence d’un lierre classique et l’adopter peut apporter un peu plus d’originalité à votre décoration. Le lierre du diable comme son cousin le lierre commun est un élément indispensable à la purification quotidienne de l’air de votre chambre. En effet, il va le renouveler plus facilement que beaucoup d’autres plantes. En plus, c’est une plante d’intérieur qui libère beaucoup d’oxygène, ce qui va faciliter votre respiration lors de votre sommeil.
Le chrorophytum
Une autre plante retombante qui viendra sublimer votre chambre et qui sera un véritable allié pour avoir la meilleure santé possible est le chrorophytum. C’est une plante d’intérieur qui a de vraies capacités de dépollution puisqu’elle va permettre de combattre comme le lierre des substances chimiques comme le benzène, le toluène, le formaldéhyde ou encore le xylène.
